In deze training leert U effectief om te gaan met Uw eigen energie en op een daadkrachtige én tevens ontspannen wijze te functioneren.

Voor wie bedoeld?
De training is bedoeld voor professionals en leidinggevenden die gericht en effectief met hun tijd en hun energieniveau willen omgaan. 

Wat levert het U op?
U kunt beter met stress en tijd omgaan en op een effectieve en ontspannen wijze functioneren. 

Hoe gaat U dat bereiken?
In deze training leert U beter om te gaan met stress en druk in Uw dagelijkse werk. Hiervoor is het nodig dat U voor Uw eigen stressbronnen en valkuilen leert kennen en op een assertieve duidelijk kunt maken waar Uw persoonlijke grenzen liggen. U leert op een effectieve wijze feedback te geven, doelmatiger te communiceren, uw grenzen aan te geven en effectief met uw tijd om te gaan. Verschillende kritische situaties zullen samen met U bekeken worden en U wordt de gelegenheid geboden die met een trainingsacteur uit te spelen.  De training is opgebouwd met een combinatie van korte presentaties, zelfonderzoek, oefeningen en reflectiemomenten. Aan het einde van de training specificeert u Uw actieplan voor de praktijk leerperiode. In die periode tot aan de follow up bestaat als deelnemers de mogelijkheid ervaringen met elkaar te delen (intervisie) en de mogelijkheid van begeleiding door een CDC coach. In de follow up dag na zes weken wordt teruggeblikt op de ontwikkeling en worden kritische situaties nader bekeken.

"Stress is een indicator voor ‘groeimogelijkheid' en kan er attent op maken dat bepaalde vaardigheden niet goed genoeg ontwikkeld zijn"

Terug naar vorige pagina...